蒲郡オレンジトライアスロン大会完走プロジェクト2012

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更新履歴

5月20日(日)の練習を、オープンウォータースイム練習(小野浦海水浴場)に変更しました。




 


お申込状況

定員に達していない回は、開催日まで参加を受け付けています。
ご希望の方は、 
triartist@asutama.com までご連絡下さい!

 


第1回 (4/8)
 
第2回 (4/15) 第3回 (4/22) 第3回(2)(4/28) 第4回 (4/29)

  オリエンテーション
  講義
 
  スイム水中撮影
  スイム基礎講習

バイク
基礎講習

バイク
基礎講習

  スイム基礎講習
  ラン基礎講習


 
第5回 (5/13) 第6回 (5/20) 第7回 (5/27) 第8回 (6/3) 第9回 (6/9) 第10回(6/10)

バイク実走

オープンウォータースイム練習 デュアスロン講習 アクアスロン大会 大会前日 大会当日
16名/20名 11名/20名 14名/20名 13名/20名 14名/20名

 

あなたもトライアスリートになれる!

Q.「トライアスロン」とは?
A.泳ぐ、自転車を漕ぐ、走るを、連続して行うスポーツのこと。
   全身をバランスよく使い、マイペースにできる有酸素運動として、
  ダイエット目的や、健康増進のために始める方が急増中です!


Q.体力や、スポーツ経験のない私にもできる?
A.はい、できます。
  
泳ぐ、漕ぐ、走るといった動作は、昔から親しみがあり、日常的に行なっている
    動作の延長。難しい技術はありません。また、マイペースにコツコツ練習をすれば、
    少しずつ体力がつき、トライアスロン大会を完走することは難しくありません。


Q.3種目もあるけど、大変じゃない?
A.3種目あるからこそ、体をバランスよく使い、飽きずに続けられる。
  また、大会を完走したときの達成感は3倍以上!トライアスロン大会以外にも、
   水泳大会、自転車ロードレース、マラソン、トレイルランレースなど、1年を
    通して、様々なスポーツに挑戦することができます。



Q.何から始めればいいの?
A.まず、大会に申し込みましょう。
  
えっ!?いきなり大会に申し込むの!?と思われた方もいるかも知れませんが、
    目標がなければ何も始まりません。いつまでも、「やってみたい…」で終わって
    しまいます。逆に大会に申し込んでしまえば、やるしかありません。

あなたもこのプロジェクトで、みんなと一緒に
トライアスロンデビューを目指しませんか!?

スイムイメージ

バイクイメージ

ランイメージ

トライアスロンイメージ
蒲郡オレンジトライアスロン大会完走プロジェクトとは?


トライアスロン歴18年、指導歴8年、元世界選手権日本代表の竹内鉄平が、
トライアスロン未経験者を、10週間でトライアスリートにするプロジェクト!
ご好評につき今年で3シーズン目!今までに述べ50名以上のトライアスリートを誕生させました!



《このプロジェクトの特徴》

@ 物品の購入から練習の仕方、大会出場まで、わからないこと全てにお答えします
A 竹内が長年培ってきた独自の運動理論を、実践を通して余すところ無くお伝えします。

B 何度でもご質問にお答えする、メールサポートが受けられます。
C 大会前日、当日もしっかりサポートします。
D 同じ志を持ったトライアスリートと励ましあいながら取り組むことができます。


■ 今までに開催したプロジェクトのレポートを掲載しています。 → 過去のプロジェクトレポート
■ 参加していただきました皆様より、感想をいただきました。  → 参加者の声


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竹内鉄平竹内鉄平(36歳) 

2000〜2003年 世界選手権代表(ショート)・2006年 世界選手権代表(ロング)
日本体育協会公認指導員・JTU公認審判員資格(2種)
公式サイト:鉄平.net

このプロジェクトは、ひとりでも多くの方が、トライアスロンを通じて心身健康になり、仲間と幸せな時間が過ごせるようにと企画しました。多くの皆様から
ご好評頂き、毎年改善を加えながら今年で3シーズン目を迎えます。初めは誰もが初心者です。わからないこと、できないことがあって当然。あれこれ考え過ぎず、まずはやってみましょう!小さな疑問でもかまいません。ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

プロジェクト概要
名   称 蒲郡オレンジトライアスロン大会完走プロジェクト2012(全10回)
主   催 トライアーティスト 竹内鉄平
協   力 三好SAトライアスロン倶楽部・トライアスロンチーム リップル
開催日程
2012年4月8日(日)〜 6月10日(日)まで毎週日曜日


※ 詳細は下記を参照して下さい。

※ 参加できない回は、三好SAトライアスロン倶楽部のセッションに振替可能です。
 
必要物品
@ スイム用品(水着、スイムキャップ、ゴーグル)
A ラン用品(ランニングウエア、ランニングシューズ)
B バイク(ロードバイク、MTB、クロスバイクのいずれか。)
C ヘルメット
D バイクウエア(バイクジャージ、バイクパンツ、バイクグローブ)
E ウェットスーツ
F トライアスロンウエア


※ 用品のレンタルはございません。各自ご用意下さい。
※ 必要物品の詳しい説明は、下記をご覧下さい。

※ ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。
 
参加資格
50m以上泳げる18歳以上(高校生不可)の健康な方

※ 20歳未満の方は保護者または配偶者等の同意が必要です。
 
参 加 費
■ コース

 
@ 全10回参加コース 42,000円  (税込)
A 1回参加コース   5,250円/回(税込)
   ※第9回(大会前日試走)・第10回(大会当日)はセットで1回分とします。

■ 参加費に含まれるもの・特典
 
コース 参加費に含まれるもの プロジェクト期間内
メールサポート
プレゼント
@ 全10回参加 指導料、施設利用料、保険料、テキスト代 5,000円相当
A 1回参加 指導料、施設利用料、保険料 ×

※ 参加費には、大会参加費は含まれておりません。大会に参加するためには、別途費用が必要です。
※ テキストは竹内鉄平監修のオリジナル版で、トライアスロンの概要、必要物品と購入時の注意点、
  スイム・バイク・ランの基礎練習について、大会直前・前日の過ごし方等について書かれています。
   1回参加コースにお申込みの方は2,100円にてご購入可能です。お申込み時にご連絡下さい。
※ メールサポートとは、プロジェクト開催期間中(お申込み時〜6月10日(日)まで)、メールの質問に
  お答えする、サービスです。
ご心配なことがありましたら、お気軽にご連絡下さい。
※ 全10回参加コースにお申し込みの方には、総額5,000円相当の商品をプレゼント致します。
   プレゼント内容の詳細は、以下をご覧下さい。

※ 保険は、プロジェクト開催中の事故において、プロジェクト参加者に対し、通院日額2,000円、入院日
   額 4,000円、死亡・後遺症770万円を一定の期間お支払いする、傷害保険、レクリエーション保険特約で
   す。上記にご不安な方は、個人的に保険の加入をお願いいたします。
 

キャンセル
規程

以下の場合、次の料金をキャンセル料とし、参加費からキャンセル料を差し引いた金額をご返金致します。
・お申込み後から締切までのキャンセル :2,100円
・締切から開催2日前までのキャンセル :参加費の20%
・開催前日・当日のキャンセル     :参加費の50%
 
注意事項
・参加費には、大会参加費は含まれておりません。
・大会申し込みは、参加者ご本人が行なって下さい。
・大会参加のためには、参加費以外に、日本トライアスロン連合(略称:JTU)への登録が必要です。
・JTU登録は、現住所または活動拠点の都道府県にある、トライアスロン団体へのご登録となります。
 愛知県の場合は、下記の愛知県トライアスロン協会ホームページよりご登録が可能です。それ以外の
 都道府県の皆様におかれましては、JTUホームページの「加盟団体」よりご検索頂き、ご登録下さい。

 ◇ 愛知県トライアスロン協会 : http://www.tri-aichi.com/

 ◇ 日 本トライアスロン連合 : http://www.jtu.or.jp/
 
定  員 各回 25名 (※ 最小催行数 8名)
お申込み
@ E-mail(推奨

  宛先 : triartist@asutama.com
  上記のメールアドレスまで、申込書の内容と同じ内容をご連絡頂き、参加費をお振込み下さい。


A 郵 送    
  宛先 : 〒470-0224愛知県みよし市三好町東山104−6 竹内鉄平宛
  申込書に必要事項をご記入の上、上記までご郵送いただき、参加費をお振込み下さい。


※ お申込みの際は、誓約書をご熟読頂き、ご同意の上、お申込み下さい。
ご入金が確認出来次第、お申込み完了とさせて頂きます。
 
お振込先:岡崎信用金庫 三好支店(普)9011387 トライアーティスト竹内鉄平
申込締切 2012年3月31日(土)消印有効 (※ 定員になり次第締切)
お問合せ
トライアーティスト 竹内鉄平

〒470-0224愛知県みよし市三好町東山104−6
TEL:090−2345−5098/E-mail::triartist@asutama.com

 
開催日程・内容

第1回 4月8日(日)オリエンテーション・講義・交流会 [三好スイミングアカデミー]

内  容  8:00 〜   8:30 受付[三好スイミングアカデミー]
 8:30 〜 12:30 オリエンテーション(※ プロジェクトの説明)
トライアスロン講義(※ トライアスロンとは?)
12:30 〜 13:30

交流会   (※ 昼食付き)  
ウェット採寸(※ 希望者)

必要物品 ・筆記用具

場所と時間が変更になりました。(2012年4月9日修正)

第2回 4月15日(日)スイム水中ビデオ撮影・スイム基礎練習 [フォレスタヒルズ スポーツクラブ]

内  容  7:30 〜  7:50 受付[フォレスタヒルズ スポーツクラブ]

※アクセスはこちら(フォレスタヒルズ スポーツクラブWEBサイト)
 8:15 〜  9:15 スイムビデオ撮影
(※ 泳いでいる姿を陸上・水中から撮影し、個々にアドバイスします。)
 9:15 〜 10:00 スイム基礎練習(実技練習)
(※ スイムビデオ撮影・解説で学んだことを実践します。)
10:15 〜 11:30 スイムビデオ解説・質疑応答
必要物品 ・スイム用品
・給水

第3回 4月22日(日)バイク基礎練習 [三好スイミングアカデミー]

内  容  8:00〜   8:30 受付[三好スイミングアカデミー]
 8:30〜12:30 バイク基礎練習
(※ 1人ずつポジションをチェックし、ブレーキのかけ方、コーナーの曲がり方等の基本操作練習、パンク修理、掃除の仕方などの説明を行います。)
必要物品 ・バイク
・ヘルメット 
・バイクウエア
・給水
備  考 ・この日までに、バイクのご準備をお願いいたします。
・小雨決行。朝6時の時点で開催の有無を判断し、中止の場合はホームページに掲載致します。
・荒天等の理由により中止となった場合は、4/29(日)午後に振替て開催します。
・4/29(日)にご参加できない方は、毎週土曜日13:30からの三好SAトライアスロン倶楽部土曜バイク
 セッションにお振替下さい。
・三好スイミングアカデミー第1駐車場を利用して練習を行いますので、お車は第2駐車場にお停め下さい。
第4回 4月29日(日) スイム基礎練習・ラン基礎練習 [三好スイミングアカデミー]
内  容  8:00 〜   8:30 受付[三好スイミングアカデミー]
 8:30 〜 10:00 スイム基礎練習
(※ スイム上達のためのドリル、海での泳ぎ方を練習します。)
10:30 〜 12:00 ラン基礎練習
(※ ランニングドリル、練習の組み立て方について説明をします。)
必要物品 ・スイム用品
・ラン用品
・給水
備  考 ※ 雨天の場合、ランニング練習は三好総合体育館 剣道場で行います。
予備日 5月6日(日)

第5回 5月13日(日) バイク実走練習 [豊田市 昭和の森]

内  容

 8:00 〜   8:30

受付[豊田市 昭和の森 第5駐車場]
 8:30 〜 12:30 バイク実走練習
(※ 公道で走る時や、集団走時の注意点等を説明し、練習を行います。)
必要物品 ・バイク
・ヘルメット
・バイクウエア
・給水
備  考 練習予定コースはこちらをご連ください。
※雨天時は、5/20(日)13:30〜16:30に振替開催予定です。
内容を変更しました。(2012年5月14日修正)

第6回 5月20日(日) オープンウォータースイム練習会
内  容  9:30 〜 9:50 受付[小野浦海水浴場 食と健康の館前(ビーチ北側)
10:00 〜 12:00 オープンウォータースイム練習会
(実際に海で泳ぎながら、プールとは違う海での泳ぎ方、レースで使える
 実践テクニックを教えます。)
必要物品 ・スイム用品
・ウエットスーツ
・給水
備  考 ※ 海開き前のため、シャワー等はありません。
第7回 5月27日(日) デュアスロン練習 [豊田市 昭和の森]
内  容  8:00 〜   8:30 受付[豊田市 昭和の森 第5駐車場]
 8:30 〜 12:30 デュアスロン練習
(※ バイク→ランを連続して行うデュアスロン練習を行います。)
必要物品 ・バイク
・ヘルメット
・バイクウエア
・ランニングシューズ
・給水
備  考 ※小雨決行。警報時中止。開催有無は朝6時の時点で決定し、ホームページに掲載いたします。
※雨天時は、6/2(土)13:30からの三好SAトライアスロン倶楽部のバイクセッションと合同で行います。

第8回 6月3日(日) 長良川アクアスロン(スイム+ラン)大会出場 [岐阜県・木曽三川公園]

内  容 午前(詳細時間未定) 長良川アクアスロン(スイム+ラン)大会出場[岐阜県・木曽三川公園]
必要物品 ・ウェットスーツ
・トライアスロンウエア
・ゴーグル
・ランニングシューズ
・給水
・着替え等
備  考 ※大会に参加するためには、別途、大会参加費、JTU登録費が必要です。
第9回 6月9日(土) 大会前日受付・試走 [愛知県蒲郡市]
内  容 昼〜夕方(詳細時間未定) 大会前日受付・試走[愛知県蒲郡市]
必要物品 ・バイク
・ヘルメット
・バイクウエア
・ランニングシューズ
・給水
・受付に必要な書類(JTUカードなど)
備  考 ・小雨決行。警報時は中止。
・激しい雨天時は車を乗りあわせての試走となる場合がございます。

第10回 6月10日(日) トライアスロン大会出場 [愛知県蒲郡市]

内  容 早朝〜夕方(詳細時間未定) トライアスロン大会出場[愛知県蒲郡市]
必要物品 ・トライアスロンウエア
・ウェットスーツ
・ゴーグル
・バイク
・ヘルメット
・ランニングシューズ
・給水
・着替え等
 ※6/16(土)または17(日)に打ち上げを開催する予定です。詳細が決まりましたらご連絡致します。
必要物品
スイム用品
水 着 競泳用の練習用水着をお勧めします。
スイムキャップ スイム練習の際に必要です。
ゴーグル クリアやブルーなど、明るい色のレンズをお勧めします。黒やミラーレンズの場合、海で泳ぐ際に視界が悪くなり、目標物が見えにくくなる可能性があります。
 ラン用品
ランニングシューズ あまりソールが分厚くない、軽いシューズをお勧めします。
ランニングウエア 伸縮性、速乾性に優れたウエアをお勧めします。
 バイク用品
バイク ロードバイク、MTB、クロスバイクのいずれか をご用意下さい。購入後もメンテナンスを行な
 って頂けるショップでのご購入をお勧めします。
・大会の出場カテゴリーによって必要なバイクの種類が異なります。本格的にトライアスロンに
 取り組む方は、ロードバイクをお勧めします。

 ※ 蒲郡大会ショートディスタンス     :ロードバイクのみ
 ※ 蒲郡大会スプリント・スーパースプリント:ロードバイク、MTB、クロスバイクいずれも可
ヘルメット JCF(日本自転車競技連盟)公認のヘルメットをご購入下さい。
バイクウエア 伸縮性、速乾性に優れ、体にフィットする形状のものをお選び下さい
 その他
ウェットスーツ ・袖あり、袖なし。ワンピース、ツーピース等の種類がございます。夏の大会は袖なしで十分で
 すが、春先、秋の大会の場合は袖ありのものがお勧めです。袖がありますと肩が回りにくく、
 圧迫感を感じる方もいます。蒲郡大会は袖なしのウェットスーツでご参加可能です。ワンピー
 ス、ツーピース等の形状については、お好みの方をお選び下さい。
ダイビング用ウェットスーツ、サーフィン用ラッシュガードはご利用いただけません。
・第1回目に、竹内鉄平着用のオーダーウェットスーツ(納期3週間程度)のご注文を受け付けま
 す。ご希望の方は、参加時にお知らせ下さい。
トライアスロンウエア 1着でスイム、バイク、ランが行えるトライアスロンウエアです。
参加賞
全10回コースにお申込みくださった皆様に素敵なプレゼントを差し上げます。
MUSASHI
高機能スポーツドリンク
リプレニッシュ粉末 (10袋)
MUSASHI リプレニッシュ MUSASHIの高機能スポーツドリンク「リプレニッシュ」
500〜750mlの水に溶かして使用する粉末タイプ10袋プレゼント。リプレニッシュは、即効性と遅延性の糖質とアミノ酸がバランスよく配合されており、クエン酸の酸味が非常に爽やかで、運動中にごくごく飲めると大好評。練習で、レースでご利用下さい。
活性酸素を除去してくれる
飛騨ロックフィルター
水素水200ml(3本)
飛騨ロックフィルター水素水 過度な運動やストレスで体内に発生し、血管を傷付け、疲労や病気の原因と言われる活性酸素。現在、活性酸素の発生を抑える、抗酸化物質が脚光を浴びていますが、この水素水は、そんな活性酸素を飲むだけで除去してくれる還元水です。レース前日、直前、終了後はもちろん 、体の怠さを感じたとき等に是非ご利用下さい。いつまでも健康でいて欲しい、ご家族やご友人への贈り物としても最適。
肩、腰、膝に!
ニューハレ
Vテープ(2枚入り)
ニューハレVテープ 一般のテーピングに比べ、粘着素材が多く使用されており、剥がれにくいのが特徴。粘着素材のアレルギーテスト済みで、お肌が弱い方でも安心してご利用になれます。Vテープは、腰、膝、肩に合わせた形状となっており、忙しいレース前でも簡単に貼ることができます。痛みのある場合だけではなく、レースのパフォーマンスアップとしてもご利用になれます。目立ちにくい肌色タイプ以外に、ブルーやオレンジなど、カラーバリエーションも豊富です。
スポーツシーンで欠かせない
MUSASHI
スクイズバイクボトル (1本)
MUSASHI スクイズボトル スポーツシーンに欠かせないスクイズボトル。
750mlの大容量で、残量もわかる優れもの!
柔らかく、飲み易く作られています。
リプレニッシュを溶かしてご利用下さい。
蒲郡オレンジトライアスロン大会について

2012年6月10日(日)に愛知県蒲郡市で開催される、全国でも大人気のトライアスロン大会。
海を泳ぐ本格的なトライアスロン大会ですが、スイム会場は湾内のため、ほとんど波がなく泳ぎやすいのが特徴。
バイク・ランもほとんど平坦なコースで、初めて出場するトライアスロン大会として最適です。
競技距離は、経験・体力に合わせて、以下の3カテゴリーから選択できます。
一般のレース以外にも、エリート選手によるアジアカップ、愛知県中学生選手権、高校生選手権等が併設され、ハイレベルな迫力のあるレースを観戦することができるのも特徴です。


大会公式サイト

 蒲郡オレンジトライアスロン大会


■カテゴリー
 
カテゴリー 距離 備考
ショートディスタンス スイム1.5km/バイク40km/ラン10km ロードバイクのみ出場可。高校生不可。
スプリント  スイム750m/バイク20km/ラン5km MTB、クロスバイク可。
スーパースプリント スイム375m/バイク10km/ラン2.5km MTB、クロスバイク可。

※出場カテゴリーのご相談、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

2011年蒲郡オレンジトライアスロン大会スタート 2011年蒲郡オレンジトライアスロン大会バイク写真 2011年蒲郡オレンジトライアスロン大会ラン写真
 

ご協力
三好SAトライアスロン倶楽部
三好SAトライアスロン倶楽部 スイム集合写真


地域密着型のトライアスロンスクール。初心者から上級者まで、 レベルに応じた指導が受けられるセッションを開催。初回無料体験開催中!(運営:竹内鉄平/活動拠点:三好スイミングアカデミー・愛知県みよし市)

■セッションスケジュール
火・木   6:00 〜  7:15 スイム (三好スイミングアカデミー)
      19:00 〜 20:15 ラン  (三好公園他)
      20:30 〜 21:30 スイム (三好スイミングアカデミー)

土     6:30 〜  8:00 スイム (三好スイミングアカデミー)
      10:00 〜 10:30 ラン  (三好公園他)
      13:30 〜 16:00 バイク (豊田市 昭和の森)

■三好スイミングアカデミー 愛知県みよし市三好町天王26-3
■公式サイト http://miyoshi-tc.asutama.com/

 

トライアスロンチーム リップル
トライアスロンチーム リップル


2010年4月、蒲郡オレンジトライアスロン大会完走プロジェクトをきっかけに設立された、トライアスロン同好会。
「リップル」とは、英語で「波紋」を意味しており、「丸く広がる」「何もないところに動きが生まれる」という意味です。トライアスロン界に新たなムーブメントを起こし、広く波及させていくという想いが込められています。

入会金等費用は一切なし!ご入会をご希望の方、詳細を知りたい!という方は、
公式サイトをご覧下さい。

おすすめバイクショップ
GUSTY
トライアスロンショップ ガスティ

バイク、ウェットスーツ、レースウエア等、トライアスロンに関わる用品が全て揃います。トライスリーとの店長が、あなたをトータルサポート!

営業時間 PM 12:00〜21:00(火曜・祝日定休)
所在地  〒465-0097 愛知県名古屋市名東区平和が丘2丁目213番地 加藤ビル1階
電  話 052-768-7204
 

  【主 催】 竹内鉄平
  【協 力】 三好SAトライアスロン倶楽部・トライアスロンチーム「リップル」
  【事務局】 〒470-0024愛知県みよし市三好町東山104−6
        TEL:090−2345−5098  E-mail:triartist@asutama.com
 

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