蒲郡オレンジトライアスロン大会完走プロジェクト2014
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蒲郡大会完走プロジェクト2010 開催レポート
 


第4回 スイム練習 / 第5回 バイク練習

第4回 開催日 : 2010年5月30日    場所 : 口論義公園
第5回 開催日 : 2010年5月30日    場所 : 昭和の森    
 




本日は、蒲郡プロジェクト前期日程の最終日。

午前中は口論議運動公園の長水路プールにて、OWSの基礎テクニックを学んでいただいた。 他の団体との兼ね合いで、1コースしか借りることができなかったので、24名が入ると50mプールも1コースでは一杯たっだが、集団泳などの実戦を想定しての練習が中心だったので、ちょうどよかった。立ち泳ぎ、フローティングスタート、ヘッドアップ、バトル想定スイムなど、皆さん足が付かない状況の中で、レースに繋がる練習ができたと思う。最後は、10分間泳で、400〜500mを休まず続けて泳いでいただいた。レースに向けて自信を深めていただけたのではないだろうか?


午後からは、豊田市昭和の森に移動し、バイクのロードでの実走トレーニングを行った。18名の参加で、3グループに分け、各グループにコーチを2名ずつ配置。13kmの周回コースをポイントポイントで手信号、ギアチェンジ、ぺッダリング等のアドバイスを行いながら、2周回して頂いた。皆さん非常に吸収が早く、最後はどんどんとペースアップ。集団で走ることの楽しさを実感していただけたと思う。トータルで40kmほど乗ったので、レースの距離を実際に経験してもらえたことも大きい。




今回コーチを務めてもらったクラブのメンバーも3〜4年前は全くの素人だった。そんなコーチ陣からの実体験を基にしたアドバイスも、参加者の皆さんにの心に響いたと思う。また、参加者同士の交流も深まってきている。このプロジェクトをきっかけにして、今後もよき仲間としてトライアスロンを楽しんでいってもらえれば、主催者としては嬉しい限りだ。  

これでプロジェクトの前期日程は終了。

1ヶ月でスイム・バイク・ランの基礎を学び、後期の応用・レース期に向けての導入編までを無事に終えることができた。後期は、アクアスロン、デュアスロン、ミニトライアスロンと、実際のレース(小野浦・蒲郡)出場を含めた内容で、当プロジェクトの最終目標である「8週間でトライアスリートになる!」を実現する。

初めてレースを完走したとき、どんな気持ちだったか?15年も競技としてトライアスロンを続けてきた自分にとって、このプロジェクトは原点回帰ともいうべきもの。参加者の皆さんが笑顔でフィニッシュを迎えられるように、スタッフ一同最後までしっかりフォローしていきたい。

さて、皆さん、感動の準備を!!

 


頼もしいコーチ陣のご紹介 

 


働きながら、トライアスロンを趣味として、マイペースに、 真剣に取り組む、三好SAトライアスロン倶楽部のメンバー。



 

                  皆、誰でも最初は初心者。楽しそう、やってみたいという気持ちから始まった。
                  1人ではできないことも、皆でならできることもある。
                  大会完走に向けて、自分なりに、そして協力し合ってがんばりましょう!


 


  【主 催】 株式会社トライアーティスト
  【協 力】 
あすたまトライアスロンスクールRIPPLEフォレスタヒルズ
  【事務局】 〒470-0024愛知県みよし市三好町東山104−6
        TEL:090−2345−5098(竹内)
        FAX:0561-34-4470
        E-mail:
school@asutama.com

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