スケジュール

スケジュール詳細（予定）
第1回　3月16日（日）オリエンテーション・講義
内　　容	9：00 ～ 9：30	受付［サンアート研修室（愛知県みよし市）］
	9：30 ～ 12：00	オリエンテーション（プロジェクトの説明）蒲郡オレンジトライアスロン大会完走プロジェクト卒業生による体験談トライアスロン講義（トライアスロンとは？・必要物品の説明）
	12：00 ～ 13：00	昼食・ウェットスーツ採寸
	13：00 ～ 15：00	トライアスロン講義（競技規則の説明・トレーニング方法の説明）
必要物品	筆記用具
アクセス	サンアート公式サイトよりご確認下さい。
第2回　4月6日（日）基礎トレーニング
内　　容	8：00 ～ 8：30	受付・オリエンテーション［フォレスタヒルズスポーツクラブ（愛知県豊田市）］
	8：30 ～ 12：00	スイムビデオ撮影泳いでいる姿を陸上と水中から撮影し、TVモニターに映して個別にアドバイスします。
	12：00 ～ 13：00	昼食
	13：00 ～ 16：00	バイク基礎練習 1人ずつポジションをチェックし、ペダリング、ブレーキング、コーナリング、ギアチェンジ、パンク修理、メンテナンス方法などの説明と実践を行います。ラン基礎練習正しいフォーム習得のための説明とドリル実践を行います。
必要物品	スイム用品・バイク用品・ラン用品・筆記用具
アクセス	フォレスタヒルズ公式サイトよりご確認下さい。
第3回　4月13日（日）実戦トレーニング
内　　容	8：00 ～ 8：30	受付・オリエンテーション［フォレスタヒルズスポーツクラブ（愛知県豊田市）］
	8：30 ～ 10：00	スイム実戦練習水泳の基礎、コースロープを外して模擬オープンウォータースイム練習を行います。
	11：00 ～ 16：00	バイク実践練習公道に出て、片道約20kmのコースを往復します。昼食は各自の負担となります。ラン実戦練習フォレスタヒルズ敷地内をランニング（3～5km）し、1日3種目続けて体を動かします。
必要物品	スイム用品・バイク用品・ラン用品・筆記用具
アクセス	フォレスタヒルズWebサイトよりご確認下さい。
第4回　5月11日（日）デュアスロン（バイク＋ラン）練習会
内　　容	8：30 ～ 9：00	受付・オリエンテーション［フォレスタヒルズ第10駐車場（愛知県豊田市）］
	9：00 ～ 12：00	デュアスロン（バイク＋ラン）練習バイクからランを連続して行う実践練習を通じて、競技規則の確認をし、体力向上を図ります。
必要物品	バイク用品・ランニングシューズ
アクセス	フォレスタヒルズWebサイトよりご確認下さい。
第5回　5月25日（日）オープンウォータースイム・アクアスロン練習会
内　　容	8：30 ～ 9：00	受付・オリエンテーション［西浦温泉パームビーチ（愛知県蒲郡市市）］
	9：00 ～ 12：00	オープンウォータースイム練習会実際に海で泳ぎながら、海での泳ぎ方、レースで使える実践テクニックを教えます。アクアスロン（スイム＋ラン）練習会スイムとランニングを組み合わせたアクアスロン競技の実践練習を行い、体力向上、レースのイメージ作りを行います。
必要物品	ウェットスーツ・トライアスロンウエア・ランニングシューズ
アクセス	観光協会公式サイト　西浦温泉パームビーチ　よりご確認下さい。
第6回　6月15日（日）ミニトライアスロン練習会
内　容	8：30 ～ 9：00	受付・オリエンテーション［西浦温泉パームビーチ（愛知県蒲郡市市）］
	9：00 ～ 12：00	ミニトライアスロン練習会海でのスイム、バイク、ランを続けて行い、実践力をつけるとともに、必要物品や競技規則の確認をします。
必要物品	トライアスロンが出来る用品
アクセス	観光協会公式サイト　西浦温泉パームビーチ　よりご確認下さい。
第7回　6月21日（土）大会前日コース試走＆ワンポイントアドバイス
内　　容	午後	受付［大会会場（愛知県蒲郡市）］バイクコース・ランコース試走・大会前日ワンポイントアドバイス
必要物品	バイク用品・ランニングシューズ
アクセス	蒲郡オレンジトライアスロン大会Webサイトよりご確認下さい。
第8回　6月22日（日）蒲郡オレンジトライアスロン大会当日
内　　容	終日	蒲郡オレンジトライアスロン大会サポート［大会会場（愛知県蒲郡市）］
必要物品	トライアスロンが出来る用品
アクセス	蒲郡オレンジトライアスロン大会Webサイトよりご確認下さい。