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蒲郡プロジェクトもいよいよ後半に突入。第5回目の今日は、バイク実走トレーニングを行いました。 ぽかぽか陽気に、風もまったくない、最高のコンディション！！ トライアスロンチームリップルから蒲プロOBの4名の方がサポートに駆けつけてくださいました。 榊谷代表、兼松さん、古川さん、中村さん、ありがとうございました(^^)/
練習後、お時間のある方は、沖縄カフェ「やんばる」で食事会。蒲プロメンバーとリップルメンバーで交流を図りました。18名という大人数で押しかけたにも関わらず、手際よく料理を出してくださったやんばるのお母さん、ありがとうございました<(_ _)>自分はやんばるセット（ソーキソバ＋サータアンダギー）を頂きました。相変わらずの美味しさ！
 昭和の森に戻った後は、皆さんトレランをしたり、Jogをしたり、バイクに乗りにいったりと、ほとんどの方がプラスアルファのトレーニングをされており、モチベーションの高さを感じました。大会まであと1か月、よりレースを意識してトレーニングの負荷を上げていきます。 次週は長水路スイム練習の予定でしたが、内容を変更、小野浦海水浴場にてオープンウォータースイム練習を行います。まだ定員に若干名余裕がありますので、大会の前に一度は海で泳いでおきたい！という方はぜひ、ご参加おまちしております(^^)/  |
